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【股関節痛】40歳過ぎて突然痛み出した股関節・・・！臼蓋形成不全が原因で変形性股関節症と診断され日常歩行が困難にまでなってから奇跡の回復回顧録！！手術せずに自力で克服した効果的なストレッチや筋トレを紹介します！！

2021年11月11日 panda10

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【腰痛対策】靴の中敷きを変えたら腰痛がマシになった本当のお話！

2019年9月22日 panda10

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【腰痛対策】腰痛に最適なストレッチは『ねこちゃん体操』？！器具を使わずに誰にでも簡単に腰痛を軽減できるお勧めストレッチはコレだ！！

2019年3月10日 panda10

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【コアラマットレス】腰痛対策にコアラ？？！私が提案する新腰痛対策！！

2019年3月7日 panda10